رهایی از فشار زندگی

rahaeeazfesharاگر شما به یک دانه انگور یک فشار کوچک وارد کنید چه اتفاقی خواهد افتاد؟
بدیهی است که دانه انگور له خواهد شد. اما شما چه چیزی می‌بینید؟ شما فقط 4چیز را مشاهده خواهید کرد: آب انگور، پالپ انگور، دانه‌های انگور و پوست انگور. چرا؟ زیرا شما با وارد کردن یک فشار کوچک به انگور در حقیقت می‌توانید آنچه انگور از آن تشکیل شده است را ببینید و این موضوع ربطی به کمی و زیادی فشاری که وارد کرده‌اید ندارد بلکه در هر حال چیزهایی را مشاهده خواهید کرد که انگور از آنها تشکیل شده است و مقدار فشار وارد شده، اصلا مهم نیست. این مثال با وجود انسان و فشارهای ذهنی‌اش، دقیقا مشابه است و در مورد انسان نیز صدق می‌کند.

 

هنگامی که مردم تحت فشار قرار دارند، اغلب کارهایی انجام می‌دهند که اصلا لازم نیست تا به انجام دادن آنها افتخار کنند اما مردم انجام این کارها را با ملامت و سرزنش کردن خالق و آفریننده این فشارها، تصدیق و توجیه می‌کنند. آنها چیزهایی از قبیل:« او مرا عصبانی کرد» یا «کار من باعث استرسم می‌شود» یا «همسرم مرا ناراحت کرده است» را بیان می‌کنند و با اینگونه بهانه‌تراشی‌ها خودشان را مجاب می‌کنند، کارهایی که انجام می‌دهند کاملا صحیح و بجاست.درست مانند انگور شما می‌توانید فقط آنچه را درون‌تان وجود دارد آشکار‌سازید. اگر شما عصبانی شدید، به این دلیل است که بذرها و دانه‌های عصبانیت را حمل می‌کنید و در وجودتان دارید.

بسیاری از مردم بعضی از موارد منفی را در وجودشان حمل می‌کنند .آنها هنگامی که فکر می‌کنند آرام هستند و در آرامش به سر می‌برند، این بسیار آسان است که موارد منفی ذهنشان را به کنترل خود درآورند و به راحتی بر آن مسلط باشند‌ اما هنگامی که کنترل آنها کاهش یابد مسلما فشارهای وارد شده بر آنها افزایش می‌یابد تا جایی که سرانجام آن افکار و موارد منفی آزاد و رها شده و بیرون ریخته می‌شوند. مقدار کمی از فشار‌ها نیز می‌تواند شما را عصبی یا ‌ناراحت کندیا دچار استرس و پریشانی شوید یا شما را افسرده سازد یا احساس شکست و مغلوب شدن به شما ‌دهد و یا صبر و حوصله‌تان را از شما بگیرد . آسان‌تر آن است که از یک حالت منفی بودن خارج شوید و انجام این کار از اهمیت بیشتری برای شما برخوردار است و شما با انجام این کار می‌توانید خودتان را از افکار و موارد منفی که در ذهن‌تان وجود دارد، خلاص کنید و رهایی بخشید.

اولین گام برای اینکه موارد و افکار منفی علت و سبب رویدادها یا چیزهای دیگر در زندگی‌تان نشود ودولت یا خانواده‌تان یا مسئولیت‌ها و وظایف‌تان یا بدشانسی و یا هر چیز ظاهری دیگری را در آن دخالت ندهید، این است که بپذیرید فقط خود شما هستید که در شکل گیری و بروز این افکارهای منفی دخالت دارید و خودتان مقصرید. فقط شما هستید که می‌توانید افکار و موارد منفی را در وجودتان قرار دهید و شما این کار را با انجام دادن آنچه با فکرتان انتخاب می‌کنید و با شکل ظاهری از دنیا که شما انتخاب می‌کنید تا به وجود‌ آید، به وجود می‌آورید.


بستن

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

نتایج نهایی لیگ بازی های فکری

مطالب محبوب (پربازدید) بخش مدیران

چطور‌ روحیه کاری ‌را بالا ببریم؟

IMAGE

دوشنبه, 26 اسفند 1392 چطور‌ روحیه کاری ‌را بالا ببریم؟   در راستای توجه به رعایت اصول بهداشت روانی در محیط کار یکی از وظایف خطیر مدیران، فراهم آوردن شرایط و امکانات لازم و کافی جهت بالا بردن روحیه شغلی...


ادامه مطلب...

چطور بازدهی کارمندان را افزایش دهیم؟

IMAGE

دوشنبه, 26 اسفند 1392 چطور بازدهی کارمندان را افزایش دهیم؟   مدیر موفق چگونه می‌تواند بازدهی کارمندان را افزایش دهد؟مدیرانی که در جهت شکوفاشدن استعدادها و توانایی‌ها و خلاقیت کارمندان می‌کوشند در...


ادامه مطلب...

راهکارهایی برای گسترش رابطه های کاری / ارتباطات، ابزاری نیرومند در دنیای کسب و کار

IMAGE

سه شنبه, 23 آذر 1395  راهکارهایی برای گسترش رابطه های کاری / ارتباطات، ابزاری نیرومند در دنیای کسب و کار برقراری ارتباطات در دنیای امروز بسیار حائز اهمیت است، حتی اگر به این اندازه هم مهم نباشد در کسب...


ادامه مطلب...

اثرات مخرب مدیریت ذره بینی

IMAGE

شنبه, 20 آذر 1395       اثرات مخرب مدیریت ذره بینی / کسب و کارتان را با مدیریت تاثیرگذار اداره کنید. در حالی که برخی از مدیران قصد و نیت بسیار خوبی در قلب شان دارند،  اما در مدیریت کار روزانه...


ادامه مطلب...

چگونه خاطر خریداران را جمع کنیم؟

IMAGE

شنبه, 20 آذر 1395   چگونه خاطر خریداران را جمع کنیم؟یک مثل اسکاتلندی می گوید؛ «اگر قرار است یک شکارچی ماهر باشی، قبل از هرچیز تفنگت را پر می کنی.» آماده کردن مقدمات، نه تنها در شکار، بلکه در هر پروژه...


ادامه مطلب...

بهره وری و انگیزه دو گام اصلی برای ماراتن موفقیت

IMAGE

شنبه, 20 آذر 1395 بهره وری و انگیزه دو گام اصلی برای ماراتن موفقیت افزایش بهره وری نیروی انسانی از مواردی است که از دید مدیران سازمان حائز اهمیت زیادی است. اما کمتر به این موضوع پرداخته می شود که...


ادامه مطلب...

مدیران چه فرقی با رهبران دارند؟

IMAGE

شنبه, 20 آذر 1395  مدیران چه فرقی با رهبران دارند؟دیگر وقت آن رسیده که به عنوان یک مدیر بپذیرید، همیشه این شما نیستید که درست می گویید. این رویکرد «یا کاری که می گویم را انجام می دهی یا خداحافظ» هیچ...


ادامه مطلب...

پیاز نباشید پرتغال باشید.

IMAGE

سه شنبه, 30 آذر 1395   در میان فهرست 500 شرکت برتر مجله فورچون مدیران فراوانی وجود دارند که از نظر ظاهری شکل و شمایلی شبیه مردم دیگر دارند با این فرق که نمایانگر بهترین نسل از مدیران دوران خود هستند.


ادامه مطلب...

چگونه احساسات باعث نابودی یک مدیرعامل می شود؟

IMAGE

چهارشنبه, 08 دی 1395   مدیرعامل ها عموما به سال ها زمان نیاز دارند تا بتوانند برای کار موردنظر خود آماده شوند. اکثر این مدیرعامل ها وقتی به میانه دوران مدیریتی خود نزدیک می شوند، یاد می گیرند که رهبر...


ادامه مطلب...

چگونه به بهترین نحو از زبان بدن تان استفاده کنید؟

IMAGE

شنبه, 20 آذر 1395 چگونه به بهترین نحو از زبان بدن تان استفاده کنید؟   استفاده از زبان یکی از راه های موفقیت در کار است. زبان اعضای مختلف بدن همچون چشم یا دست ها می تواند تاثیر        مثبتی در...


ادامه مطلب...

سازمان های کوچک (از ایجاد شغل تا خلق برند)

IMAGE

چهارشنبه, 08 دی 1395 در کشورمان ایران بسیاری از کسب و کارهای بزرگ از کلمه برند فراری هستند، برند را به مانند غولی تصور می کنند که دسترسی به آن برای شان غیر ممکن است. وقتی شرکت های بزرگ این گونه فکر می کنند...


ادامه مطلب...

رهبری در سازمان / سازمان بدون رئیس اما با تعداد زیادی رهبر

IMAGE

شنبه, 20 آذر 1395 رهبری در سازمان / سازمان بدون رئیس اما با تعداد زیادی رهبردر سفری به آلمان و پس از یک نشست علمی با مدیری آشنا شدم، وی از من دعوت کرد تا یک روز در مجموعه شان میزبان من باشد. خیلی غریب...


ادامه مطلب...

روش هایی برای افزایش قدرت شخصی در محل کار / مدیریت کاریزماتیک

IMAGE

سه شنبه, 23 آذر 1395 آیا برایتان مهم است که در محل کار همه شما را دوست داشته باشند و به شما احترام بگذارند؟ طبیعتا پاسخ این سوال آری است. «نفوذ مرجع» یا «قدرت شخصی» هیچ ارتباطی به پست و مقام سازمانی ندارد...


ادامه مطلب...

10 ویژگی مدیران بزرگ آینده

سه شنبه, 07 دی 1395 در دنیای پرتلاطم آینده، مدیران اگر می‌خواهند بزرگ شوند، باید از مهارت‌ها و آگاهی‌های لازم در ارتباط با نحوه مدیریت کارکنان و چگونگی رویارویی با چالش‌ها و موانع برخوردار باشند و...


ادامه مطلب...

راهکارهایی که خرده فروشان را بزرگ می کند

IMAGE

شنبه, 20 آذر 1395 راهکارهایی که خرده فروشان را بزرگ می کند.یکی از آرمان های بزرگ برای هر فروشگاه بزرگ و کوچک، افزایش نرخ خدمات به مشتری است. این مسئله به شکل قابل توجهی بر سود این فروشگاه ها موثر است،...


ادامه مطلب...

حقایقی در مورد تفاوت های جنسیتی کارمندان در محل کار / کارمندان مریخی و ونوسی

IMAGE

سه شنبه, 14 دی 1395   مطالعات زیادی در مورد رفتار متفاوت زنان و مردان در محل کار وجود دارد. یافته ها نشان می دهد که مردان تمایل بیشتری به ریسک و تقاضا برای ارتقا دارند، در حالی که زنان بیشتر دوست دارند...


ادامه مطلب...

آیا راه اندازی وب سایت واقعا به فروش کمک می کند

IMAGE

سه شنبه, 23 آذر 1395  آیا راه اندازی وب سایت واقعا به فروش کمک می کند / تبلیغ کسب وکارتان را در دست بگیرید. در دنیای دیجیتالی امروز، راه اندازی وب سایت راهی فوق العاده برای ارتقای برند به شمار می رود،...


ادامه مطلب...

به دست آوردن سهم بازار از طریق حمله به رقبا

IMAGE

شنبه, 11 دی 1395 تجربه جان لگره، مدیرعامل شرکت تی‌موبایل در سال 2011 بعد از اینکه 10 سال مدیر شرکت گلوبال کراسینگ بودم، شرکت را فروختم و شغلم را رها کردم. این اولین بار بود که در زندگی بیکار می‌شدم. در...


ادامه مطلب...

دلایل عدم بهبود جلسات چیست؟

IMAGE

چهارشنبه, 08 دی 1395 همه می دانیم که برگزاری جلسه گاهی اوقات فقط هدر دادن زمان ارزشمند است. در این راه پیشنهادهای زیادی به شما می شود که بعضی از آنها را عملی کرده و بعضی را پشت گوش می اندازید. اما چرا باید...


ادامه مطلب...

حقیقتی ترسناک در مورد بقای شرکت‌ها

IMAGE

سه شنبه, 07 دی 1395   یکی از‏ آمارهایی که دائما در کنفرانس‌ها مورد بحث قرار می‏گیرد، این است که‏ 80 درصد‏ شرکت‌هایی که قبل از سال 1980 وجود داشتند، دیگر وجود ندارند‏ و احتمالا 17 درصد دیگر نیز تا 5 سال...


ادامه مطلب...

منو مکعب

کتاب های مکعب

امام صادق علیه السلام : مَن ساءَ خُلُقُهُ عَذَّبَ نَفسَهُ؛ هر كه بد اخلاق باشد، خود را شكنجه دهد. گزیده تحف العقول، ح196

اوقات شرعی

حاضرین در سایت

ما 69 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم

ورود به سایت

تصویر تصادفی

49.jpg